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女人40也要能美如花 美丽过好年护肤DIY

  女人40岁的时候最担心的就是衰老,也许39岁看起来还像20多岁一样,但是40岁就再也隐藏不住年龄了。40岁的女人要注重皮肤保养,到底如何保养才不显老呢?一起来看看吧。

  皮肤最能显露年龄的痕迹,40岁后,很多女性的皮肤会迅速衰老,失去弹性、出现皱纹、长出斑点等,看上去十分显老。但如果多一些呵护与保养,即使年过40,依然可以拥有健康年轻的皮肤。

  听说40岁女人皮肤保养从以下几个方面入手,就能获得不错的效果:

  一、轻柔洗脸

  不论你的皮肤是油性、干性还是中性,洗脸都一定要遵循一个原则——就是轻柔。如果洗脸时用力搓、磨,会把皮下组织拉松。多用力洗一次脸,就会将面部皮肤摧毁得更老一步。

  正确的洗脸方法是:

  1、选择温和的美容产品,用温水洗脸,用毛巾轻按。

  2、不要完全擦干,让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润。

  3、洗脸后,选择温和的肌肤调理化妆水,以向上打圈的方式拍到脸上。

  二、坚持搓澡

  身体上的皮肤老化得比脖子以上的部位缓慢,这是因为较少接触外界刺激。但中年后,身体上的皮肤会变得比较薄、干、粗糙,有些人甚至受到发痒的困扰。同时,脸颊、脖子与手臂上的皮肤也开始变得松软下垂,那些经历剧烈减肥的人,会松弛得更厉害。通过洗澡把皮肤上老化堆积的暗沉角质去除,可以让身体上的皮肤看起来更显年轻。

  洗澡步骤是:

  1、用丝瓜络从身体下端往上端揉搓到心脏部位。

  2、在揉擦手脚四肢时较用力,在擦臀部、腹部、胸部与肩膀时,用打圈圈的方式。

  3、坚持一段时间,就会发现血液循环变好,皮肤变得充满弹性、光泽滑润。

  三、锁住水分

  不管广告怎么宣传,你要明白,保湿品不会增加皮肤的湿度,它只是帮你在沐浴后,把水份保存在脸上身体上,从而使皮肤看起来平滑。洗完澡后,不需要将身体擦得太干,保持微微湿润最佳。然后马上涂保湿品,锁住细胞内的水份。保湿品的牌子并不重要,但要注意酸碱值,尤其是过敏性皮肤,酸碱值应在4.5—5.5之间,必要时应该咨询医生。

  40岁的女人还应该这样保养皮肤:

  1、充足睡眠。充足的睡眠,可除掉脸上紧绷的线条与压力,使人看起来容光焕发。睡觉前一定要做好清洁,绝对不可带妆睡觉。睡前搽防皱霜与眼霜,嘴唇上涂些油,轻轻按摩。

  2、勤于运动。有氧运动如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与跳舞,能刺激血液循环,使皮肤的胶原组织营养充足,帮助皮肤组织结实、平滑。

  3、重视防晒。不管你过去多么邋遢,多么喜欢素颜,从现在开始都要学会使用防晒产品,这能让你未来几十年看起来显得年轻。最简单的方法,就是擦具有防晒功效的保湿品。

  4、慎做美容手术。40岁女人皮肤保养用手术就可以解决吗?拉皮手术会使人看来容光焕发些,但不会使人看来年轻很多,而且3-8年后皮肤还会显得更松弛。注射胶原蛋白能使皱纹消失,但效果也并不长久,而且会造成过敏。所以,在决定前一定要谨慎考虑。

  40岁女人皮肤保养主要是抗皱并美白肌肤,饮食是最天然的美容方式,所以对于40岁女人来说,护肤品再好也不如饮食美容来的有效。更年期的女人往往新陈代谢会变慢,而且外部的美容护理很难渗透,所以饮食和内服才是最直接的美容方式。

(责任编辑:李贵婷)

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